Plan Personalizat de Nutritie

Nutriția este știința despre interacțiunile dintre nutrienți și alte substanțe din hrană (de exemplu, fitonutrienți, antocianine, taninuri, etc.) în raport cu mentenanța, dezvoltarea, reproducerea, sănătatea și starea de boală a unui organism. Include ingestia alimentelor, absorbția, digestia, biosinteza, catabolismul și excreția.

Dieta unui organism este ceea ce mănâncă, care este determinată în mare măsură de disponibilitatea, procesarea și palatabilitatea hranei. O dietă sănătoasă include prepararea alimentelor și metode de stocare care protejează împotriva oxidării nutrienților, împotriva căldurii sau percolării, și care reduc riscul toxiinfecțiilor alimentare.

O dietă inadecvată poate avea un impact dăunător asupra sănătății, provocând boli carențiale precum orbire, anemie, scorbut, nașterea prematură, fătul mort la naștere și cretinism; condiții care pun sănătatea în pericol precum obezitatea și sindromul metabolic, la fel și boli cronice comune precum boli cardiovasculare, diabet, și osteoporoză.

Planul de nutritie personalizat cuprinde:
1. Evaluare inițială (online pe Platforma Zoom sau fizic la cabinet)
Evaluarea obiceiurilor si preferintelor alimentare

2. Plan alimentar personalizat (Meniu personalizat pe zile/săptămâni)*

Meniul va fi creat în funcție de particularitățile alimentare individuale și
va fi stabilit în funcție de evaluarea inițială și obiectivele stabilite de comun acord

3. Posibilitatea continuării intervenției nutriționale cu stabilirea unei scheme personalizate în funcție de rezultatele obținute (monitorizare, consiliere nutrițională, stil de viață sănătos, consiliere de specialitate).

Recomandări nutriționale, în funcție de rezultatele obținute și obiectivul stabilit.