Nu există produse în coș.
WORKSHOP DE COMUNICARE
Comunică Nonviolent
Transformă conflictele din cuplu şi familie în conectare autentică
— cu un singur instrument, practicat constant.
- Workshop online · Locuri limitate · Acces la înregistrare inclus
TE RECUNOŞTI?
Certurile din familie nu sunt despre ce credeți
Sunt despre nevoi neexprimate. Despre frică de a nu fi înțeles. Despre ani de comunicare care a blocat, fără să ştiți, tocmai conexiunea pe care o doriți amândoi.
Aveți aceleaşi certuri, la nesfârşit, fără rezolvare reală?
Simți că partenerul te aude, dar nu te ascultă cu adevărat?
În familie domină reproşurile, nu conversațiile?
Vrei să spui ceva important, dar nu ştii cum, fără să iasă o ceartă?
Dacă ai răspuns DA la cel puțin una — nu e vina ta. Nimeni nu ne-a învățat să comunicăm altfel decât cum au comunicat cei din jurul nostru. Dar există o cale diferită.
ÎNAINTE ŞI DUPĂ
Ce se schimbă cu Comunicarea Nonviolentă
Ce este Comunicarea Nonviolentă (CNV)?
Creată de psihologul american Marshall B. Rosenberg, CNV este o metodă de comunicare conştientă care te ajută să treci dincolo de suprafață — să înțelegi că orice comportament, al tău sau al partenerului, porneşte dintr-o nevoie umană neîmplinită.
Când înveți să identifici aceste nevoi şi să le exprimi clar — fără critici, fără judecăți, fără vinovăție — relațiile tale se transformă fundamental.
- Observi fără a judeca
Descrii faptele, nu interpretările. Primul pas spre o conversație reală.
- Exprimi ce simți
Nu „m-ai supărat”, ci „mă simt trist” — o diferență mică, cu impact imens.
- Identifici nevoile
Fiecare emoție semnalizează o nevoie. Când o cunoaşti, poți comunica despre ea.
- Formulezi o cerere clară
Nu ordine, nu cereri vagi — o rugăminte specifică, deschisă dialogului.
„Când ne înțelegem şi ne recunoaştem nevoile, creăm o bază comună pentru o relație armonioasa.”
— Marshall B. Rosenberg, fondatorul CNV
Beneficiile Workshopului
Îmbunătățirea Comunicării
Gestionarea Emoțiilor
Construirea Relațiilor Armonioase
Dezvoltarea Empatiei
Medierea Conflictelor
Îmbunătățirea Relațiilor de Familie și Muncă
CE VEI ÎNVĂȚA
Tematici din workshop
-
Exprimare fără critici — observarea şi formularea unei cereri
Cum să spui exact ce vrei, fără să declanşezi apărarea celuilalt. -
Empatie cu mine şi ascultarea celuilalt cu empatie
Cum să fii cu adevărat prezent când partenerul vorbeşte — nu ca să răspunzi, ci ca să înțelegi. -
Cuvântul „NU” — cum îl formulăm şi cum îi dăm ascultare
Granițele sănătoase nu distrug relațiile. Dimpotrivă, le salvează. -
Transformarea furiei în slujba vieții
Furia nu este inamicul — este un mesaj. Înveți să-l citeşti şi să acționezi constructiv. -
Formele eficiente de exprimare a iubirii
Cum să dai şi să primeşti recunoştință în mod autentic, nu din datorie. -
Eliberarea suferințelor din trecut
Deblocarea rănilor care alimentează conflictele de azi din relația de cuplu. -
Factorii care blochează empatia
Sfatul, explicația, comparația, consolarea prematură — toate blochează conexiunea.
Rezultatele wokshopului de Comunicare NonViolentă
Experimentând puterea vindecătoare a empatiei, vei aborda relațiile altfel. Vei putea identifica atât nevoile care evocă propriile emoții, cât și nevoile celorlalți.
Cunoscând aceste noțiuni, ai posibilitatea să-ți transformi relația părinte-copil sau conflictele de la locul de muncă într-un dialog pașnic și eficient.
Înveți o modalitate nouă de a-ți exprima propriile nevoi ținând cont de nevoile familiei, prietenilor sau superiorilor de la locul de muncă.
Poți construi relații de înțelegere reciprocă și de susținere cu persoanele din jur, evitând astfel situațiile care conduc la furie și frustrare.
Prin mediere, poți ajuta părțile în cazul unui conflict familial sau în cazul altor conflicte sociale.
FACILITATOR
Alexandra Gherghe
EXPERT CNV & FACILITATOR EVOLUTIV
Discipol direct al Evei Rambala, coordonatoarea centrelor CNV din Europa Centrală şi de Est. Alexandra lucrează cu metoda Marshall Rosenberg şi ghidează participanți prin transformări profunde în relații, cuplu şi familie — cu blândețe, claritate şi autenticitate.
CE SPUN PARTICIPANTELE
Relații transformate
ÎNSCRIE-TE
Relația ta merită mai mult decât supraviețuire
Fă primul pas spre o comunicare care conectează, nu separă. Locurile sunt limitate — rezervă-ți locul acum.
Ai întrebări? Scrie-ne direct — îți răspundem în 24 de ore.
Comunică nonviolent, de la inimă la inimă.
591 lei
- 9 mai
- Evenimentul se desfășoară atât în format fizic în București dar și Online cu ajutorul platformei Zoom
- Pentru alte informații și detalii legate de eveniment, reduceri sau plată, te rugăm să ne contactezi la numărul de telefon: 0724.456.255 cât mai curând posibil. Dorim să îți explicăm structura evenimentului cât mai clar cât și restul informațiilor de care ai nevoie pentru a te înregistra la această oportunitate unică a anului.
- A venit momentul să spui ADIO reproșurilor, criticilor și jignirilor din viața ta!
