Terapie de grup

Terapia de grup este o modalitate în care un terapeut lucrează cu un grup de persoane ce se confruntă cu probleme sau dificultăți similare. Această abordare încurajează interacțiunea socială, sprijinul reciproc și schimbul de experiențe și sfaturi între participanți.

Cum decurge o ședință de psihoterapie de grup?

Pentru o bună gestionare a grupurilor recomandăm cA acestea să fie formate din trei sau patru persoane. Pentru situații particulare se pot înscrie și mai multe persoane în terapie.

Consilierile de grup durează 45 de minute, au loc online sau fizic și metodele de lucru se bazează pe exerciții de grup, discuții libere, jocuri interactive totul variază în funcție de obiectivul ședinței.

Numărul de sesiuni este variabil că timp în funcție de echipa și de obiectivele propuse de comun acord.

Cu ce te poate ajuta terapia de grup?

Speranța este un motor puternic pentru progres și vindecare

Unitatea în grup se formează prin împărtășirea experiențelor similare

Informațiile vitale sunt împărtășite pentru a susține procesul de vindecare

Altruismul și împărtășirea punctelor forte sporesc stima de sine și încrederea

Corectarea comportamentului și învățarea de la ceilalți membri ai grupului

Socializarea și interacțiunea sunt esențiale în procesul de vindecare

Dezvoltarea interpersonală se realizează prin interacțiune și feedback

Eliberarea emoțională este facilitată prin împărtășirea experiențelor și emoțiilor în grup.

Știai că serviciile de consiliere se pot face și online?

Alături de Alexandra Gherghe acum poți face prima consiliere psihoterapeutică individuală extinsă, consiliere individuală sau de grup, consiliere pentru copii, consiliere de cuplu și ONLINE.

Ce ar trebui să știi despre desfășurarea ședinței de terapie în grup?

Desfășurarea unei consilieri de grup implică mai mulți participanți care se adună sub îndrumarea unui terapeut pentru a discuta și a explora diverse probleme și aspecte legate de sănătatea mentală.

Este important să știi că în cadrul unei ședințe de terapie în grup, confidențialitatea este crucială și toate informațiile discutate sunt considerate confidențiale. De asemenea, este esențial să fii deschis și dispus să împărtășești și să asculți experiențele și poveștile celorlalți participanți.

Este important să îți exprimi gândurile și sentimentele într-un mod respectuos și să fii deschis la feedbackul și suportul oferit de ceilalți membri ai grupului.

În plus, este important să eviți judecata și să oferi suport și încurajare celorlalți membri ai grupului.

Este recomandat să fii deschis la schimbare și la explorarea unor perspective noi și să fii dispus să te implici activ în ședințele de terapie în grup pentru a obține beneficii maxime din experiența terapeutică.

Cum decurge o consiliere psihoterapeutică de grup?

Programare

Se efectuează pe email (office@globalevolution.ro) sau telefonic (0750441986) prin stabilirea de comun acord a datei și orei în funcție de disponibilitate.

Durata

Consilierea psihoterapeutică de grup are o durata de 45 de minute.

Costul și modalitate de plată

Ședința de consiliere este de 247 Ron iar plata se face prin link de plată, sau prin banca cu ordin de plată.

Semnarea documentelor

Pentru o bună colaborare este necesar să se semneze următoarele documente: fișa de anamneză, contractul de confidențialitate, contract de prestări servicii și acordul de prelucrarea de datelor cu caracter personal (GDPR).

Desfasure

Consiliera poate avea loc atât fizic cât și online. Te așteptăm într-un cadru intim și privat pentru a lucra împreună.

Toate aceste elemente prezentate mai sus îți vor oferi suportul necesar pentru a-ți clarifica situația, a depăși obstacolele din viața ta și a-ți putea atinge potențialul maxim.

Întrebări frecvente despre psihoterapia de grup

Ce diferențiază psihoterapia de grup de terapia individuală

Psihoterapia de grup și terapia individuală sunt două forme distincte de tratament psihologic, fiecare având avantaje și beneficii specifice. Principala diferență între cele două este modul în care se desfășoară sesiunile de terapie.

În psihoterapia individuală, pacientul lucrează unu-la-unu cu terapeutul, explorând problemele personale, emoțiile și gândurile care îl afectează. Terapeutul oferă suport, ghidare și perspective pentru a ajuta pacientul să-și rezolve problemele și să-și îmbunătățească sănătatea mentală.

În schimb, terapia de grup implică participarea a mai multor persoane care se confruntă cu probleme similare sau care doresc să-și îmbunătățească abilitățile de comunicare și interacțiune socială. În aceste sesiuni, membrii grupului își împărtășesc experiențele, se susțin reciproc și învață unii de la alții. Terapeutul acționează ca facilitator al grupului, ghidând discuțiile și oferind feedback și intervenții atunci când este necesar.

Când este necesară psihoterapia de grup extinsă?

Psihoterapia de grup extinsă este recomandată atunci când problemele emoționale sau psihologice ale unei persoane pot beneficia de suportul și perspectiva mai multor oameni în același timp. Acest tip de terapie este util pentru persoanele care se confruntă cu probleme precum izolare socială, dificultăți de comunicare, relații disfuncționale sau tulburări de alimentație.

De asemenea, este utilă pentru persoanele care au nevoie de sprijin suplimentar și perspective noi pentru a rezolva problemele lor.

Ce tip de probleme sunt abordate în cadrul terapiei de grup?

În cadrul psihoterapiei de grup, se abordează o varietate de probleme, cum ar fi:

Probleme de relaționare și dificultăți în comunicare
Stres, anxietate și depresie
Traume sau experiențe traumatice
Dependențe și abuz de substanțe
Probleme legate de gestionarea emoțiilor și a furiei
Probleme de încredere și de acceptare de sine
Dificultăți de adaptare și ajustare la schimbări
Probleme de autocontrol și gestionarea comportamentelor negative
Probleme de relații interpersonale și conflicte în relații
Probleme de autocunoaștere și descoperire personală.

Părerea clienților Global Evolution despre psihoterapia de grup

Formular de contact